Nasza
szkoła przystąpiła do ogólnopolskiej kampanii ,,Lekki Tornister”.
Lekki Tornister”-. to działania informacyjno-edukacyjne, skierowane do
uczniów klas 0-III szkół podstawowych zmierzające w kierunku
profilaktyki wad postawy wśród najmłodszych. W szczególności skupiają
uwagę na problemie przeciążonych plecaków szkolnych i niekorzystnym
wpływie ich noszenia na dziecięce kręgosłupy.
Organizatorzy akcji chcą zwrócić uwagę nauczycieli, dzieci i rodziców
na kwestię ciężkich plecaków oraz przyczynić się do zmniejszenia skali
tego problemu w przyszłości.
Według zaleceń sanepidu, waga tornistra nie powinna przekraczać 10-15%
masy ciała dziecka. Realia są jednak inne, niestety zwłaszcza w
szkołach podstawowych, najmłodsze dzieci dźwigają nawet 4 razy cięższe
plecaki niż powinny.
Jak przestrzegają specjaliści, zbyt ciężkie tornistry mogą spowodować
pogłębienie istniejących wad postawy, jak również negatywnie wpływać
na rozwój układu kostno-szkieletowego (szczególnie w czasie
intensywnego wzrostu) – co w przyszłości może być przyczyną do
powstania wad.
W naszej szkole 16 lutego przeprowadzono zajęcia uświadamiające
uczniom wyżej wymieniony problem. Nasi uczniowie wysłuchali bajki
,,Lekki Tornister Zielona Kropeczka”, po czym odbyła się ożywiona
dyskusja nad tornistrem Mikołajka. W dyskusji nie obyło się bez
nawiązania do rzeczywistości. Uczniowie zastanawiali się jak
skutecznie odciążyć swój tornister, jak przeciążony plecak wpływa na
kręgosłup i prawidłową postawę.
Po dyskusji i ruchowych przerywnikach przystąpiliśmy do. ważenia
tornistrów … i tu miłe zaskoczenie, waga plecaków prawie mieściła się
w normie (do 10 - 15% wagi ciała). Na zakończenie uczniowie zapoznali
się z 10 zasadami zdrowego kręgosłupa oraz rozwiązywali rebusy i
krzyżówki o tematyce prozdrowotnej.
AK
